مدیریت اضطراب در نوجوانان
| شناسه | 247260 |
| کد ميلهاي | 9789642975495 |
| گروه کالا | فرزندپروری |
| توليدکننده | خجسته |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | The anxiety workbook for teens |
| طول | 21.4 |
| پهنا | 14.5 |
| ارتفاع | 0.8 |
| وزن (گرم) | 233 |
| نويسنده | لیزا اسکاب |
| مترجم | یلدا طبسی |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 155/512 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 206 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1398 |
درباره این مورد
در این کتاب میآموزید چگونه از بروز اضطراب جلوگیری یا آن را کنترل کنید.در جریان مطالعه کتاب خواهید یافت که برخی فعالیتها کارایی بالایی برای شما دارند، حال آنکه برخی اصلا مفید نیستند. این امر طبیعی است. شما فردی منحصر به فرد هستید و موظفید فعالیت کارآمد خود را پیدا کنید.نکته مشترک همه این فعالیتها این است که هیچ کدام از آنها با یکبار انجام دادن کمکی به شما نمیکنند. آنها ابزارند و هدف این است که آنها را با خود و همه جا همراه داشته باشید و بارها و بارها در زندگی به کار ببندید.
30,000 تومان
